Essas orientações auxiliarão você a perder peso

O excesso de gordura no corpo e a necessidade de perder peso não devem ser considerados somente problemas estéticos, porém uma questão de saúde. O indivíduo com demasia de peso está exposto a vários problemas, visto que sobrepeso e obesidade estão, quase sempre, associados a uma dieta pouco saudável e ao sedentarismo.
Ainda por cima, algumas pessoas, influenciadas por padrões de beleza, acabam procurando atalhos a fim de conseguir perder peso, apelando para dietas da moda, inclusive desfavoráveis à saúde, ou para o emprego de substâncias químicas, às vezes sem o auxílio de um profissional.… Leia mais